Цей метод спрямований на пропрацювання глибоких м’язів і фасцій, усуваючи напругу, спазми та тригерні точки. Особливо корисний для спортсменів, які займаються бігом, силовими тренуваннями, футболом та іншими видами спорту, де важлива м’язова еластичність і рухливість суглобів.